龍生龍、鳳生鳳，社交焦慮的子女會?(二)

黃偉俐診所 臨床心理師 陳品皓

前文說到對於社交焦慮在教養上的研究，似乎無法完全排除遺傳的影響，因此，接下來要談到的另外一篇研究(刊登在journal, Behavior Research and Therapy)將有助於我們釐清教養在社交焦慮上所帶來的影響與重要性。

在這個研究裡，研究者找來24位全部正常的母親(沒有社交焦慮症)，其中一半被訓練成在陌生人面前表現出社交焦慮的行為反應，另外一半則是展現正常的社交行為，並且每一組母親都會在嬰兒(平均年齡從12~24個月)面前與陌生人互動，之後再觀察嬰兒與陌生人互動的情形。結果戲劇性的發現，在母親模仿社交焦慮的組別中的嬰兒，在跟陌生人互動時，會有較多恐懼及迴避的反應出現，而若是原本就已經比較容易驚嚇的嬰兒，所受到的影響會更大。這篇研究因為是找健康母親來做受試者，因此相當程度的把遺傳的影響盡可能排除了。

綜合這兩篇的研究結果，我們可以了解，社交焦慮症不只在遺傳上，也會在環境中透過觀察模仿；從肢體、口語鼓勵傳給下一代，不管你是無心或有意。對於社交焦慮的父母親來說，這些研究有什麼意義呢??

或許我們可以這麼說，『你在小孩面前與陌生人互動的方式，其實影響力是很大的。』

這篇報導最後也有提供一些可行的解決方案。
如果家長想讓孩子有一個較好的模範，那就是「試著多與陌生人接觸，並且鼓勵你的孩子也這麼做」。當然，對於正受社交焦慮之苦的家長來說，這無疑是火上加油，但如果從小朋友發展的角度來看，這恐怕是最直接也最根本的解決之道。尤其孩子若從小就是比較容易焦慮、恐懼的話，那雙親的以身作則就更顯重要。

你要如何減低社交焦慮對小孩的影響呢?另外一個方法就是讓他與沒有社交焦慮的成人有較多的互動，這可以是你的親戚、家人、兄弟姊妹等等，只要他們願意成為孩子的好模範，都是非常好的選擇。